¿Qué hacer en caso de un terremoto en casa?
Los terremotos son fenómenos naturales impredecibles que pueden ocurrir en cualquier momento y lugar. Es importante que estemos preparados y sepamos cómo actuar en caso de que uno ocurra mientras estamos en casa. Aquí te presentamos algunas medidas de prevención y acciones que puedes tomar antes, durante y después de un sismo.
Antes de un sismo
1. Identifica las zonas seguras en tu casa, como debajo de una mesa resistente o junto a una pared estructural sólida. Evita colocar muebles pesados encima de las camas o sofás.
2. Asegura los objetos pesados, como estanterías y electrodomésticos, para evitar que se caigan durante un terremoto.
3. Crea un plan de emergencia familiar y asegúrate de que todos los miembros de la familia sepan qué hacer en caso de un sismo. Designa un punto de encuentro seguro fuera de la casa.
4. Prepara un kit de emergencia con agua, alimentos no perecederos, medicamentos, linternas y un radio portátil.
Durante un sismo
1. Mantén la calma y busca refugio en la zona segura previamente identificada. Protégete cubriéndote la cabeza y el cuello con los brazos.
2. Evita correr hacia las salidas o escaleras, ya que podrían estar dañadas o bloqueadas.
3. Si estás en la cama, quédate en ella y protégete cubriéndote con las sábanas o una almohada.
4. Si es posible, desconecta los servicios de gas, electricidad y agua para evitar posibles fugas o cortocircuitos.
Después de un sismo
1. Mantén la calma y evalúa si hay heridos en tu casa. Si es necesario, brinda primeros auxilios y llama a los servicios de emergencia.
2. Revisa si hay daños estructurales en tu casa y si es seguro permanecer en ella. Si hay peligro, evacua siguiendo las indicaciones de las autoridades.
3. Utiliza el teléfono solo para emergencias y evita sobrecargar las líneas telefónicas.
4. Escucha las noticias y sigue las instrucciones de las autoridades locales para obtener información actualizada sobre la situación.
¿Cómo proteger a los niños durante un sismo?
Los niños requieren una atención especial durante un terremoto, ya que pueden asustarse y no saber cómo reaccionar adecuadamente. Aquí te presentamos algunas recomendaciones para proteger a los niños antes, durante y después de un sismo.
Antes de un sismo
1. Enséñales a los niños qué hacer en caso de un terremoto, como buscar refugio debajo de una mesa resistente o junto a una pared estructural sólida.
2. Practica simulacros de sismo en casa para que los niños se familiaricen con las acciones que deben tomar. Hazlo de manera lúdica para que no les genere miedo.
3. Prepara una mochila de emergencia para cada niño con elementos básicos como agua, alimentos no perecederos, una manta y un juguete reconfortante.
Durante un sismo
1. Mantén la calma y tranquiliza a los niños. Explícales que están seguros y que deben seguir las indicaciones previamente aprendidas.
2. Protégete junto a los niños en la zona segura y abrázalos para brindarles seguridad emocional.
3. Evita dejar a los niños solos o separados de ti durante un sismo.
Después de un sismo
1. Revisa si los niños están bien y brinda apoyo emocional. Explícales lo que ha sucedido de manera sencilla y tranquilizadora.
2. Si es necesario, busca atención médica para los niños y verifica si tienen lesiones o están en estado de shock.
3. Mantén una comunicación abierta con los niños y anímalo a que expresen sus sentimientos y miedos.
Recuerda que la prevención y la preparación son fundamentales para enfrentar un terremoto de manera segura. Sigue estas recomendaciones y mantente informado sobre las medidas de seguridad en tu localidad. ¡Tu seguridad y la de tu familia son lo más importante!